作者：
施俊
单位：
湖北科技学院
摘要：
野外生存体验是“野外生存生活训练”的主要内容，是以野外生存知识和技能学习为载体，以培养参与者综合素质为目的的一项户外运动。本文运用传统养生学的理论与方法，从情志养生、饮食养生、环境养生、起居养生、四时养生等来解析野外生存体验活动中蕴含的养生之道。同时提出开展野外生存体验活动时应遵循的养生原则，以期达到丰富野外生存体验的理论体系，充实活动内容的目的。 ...
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